Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Размер шрифта
09 Августа 2011, 09:21

Делаем заряжающие энергией упражнения (ФОТО)

Оздоровительному комплексу упражнений «Око Возрождения» тысячи лет.

Его придумали и практиковали тибетские ламы, которые отличались долгожительством и крепким здоровьем. Кстати, упражнения абсолютно несложные и займут у вас от силы всего 15—25 минут в день. Их нам показал Инструктор Чжун Юань Цигун, тренер Александр Барабаш.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Биополе человека представляет собой энергетический кокон, напоминающий светящееся яйцо. В теле имеется девятнадцать энергетических центров — вихрей. Семь из них являются базовыми и соответствуют 7 чакрам. В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая энергией все системы нашего организма. Когда же функционирование одного или более из этих вихрей нарушается, поток ослабляется или блокируется. Такие нарушения циркуляции энергии приводят к развитию болезней или старости.

Практика «Ока возрождения» «раскручивает» вихри, что дает нам энергию. Сначала мы неожиданно для самих себя начинаем ощущать себя все более и более энергичными. Отказываемся от кофе и энерготоников. Начинает улучшаться кровообращение, а с током крови из организма вымываются токсины и шлаки. Благодаря этому улучшается цвет лица, стабилизируется давление, уходят стрессы, начинают исправно работать все органы, уходит лишний вес.

Начинать практиковать комплекс лучше всего на восходе солнца. Но если вы не смогли проснуться так рано, не расстраивайтесь. Выполните упражнения, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, чтобы всплеск энергии, который вы получите, не помешал вам вечером заснуть. Упражнений в комплексе 7, но для новичков рекомендуется практиковать первые 5. Два последних позволяют сублимировать сексуальную энергию и достигнуть нового уровня духовного развития, поэтому к их выполнению нужно подойти ответственно.

Начинать нужно с 3-х повторений каждого из 5 упражнений. Через каждые 2 дня вы добавляете по 2 повторения, постепенно доводя каждое упражнение до 21 раза. На этом уровне можно остаться на долгие годы практики — качественно выполненных 21 раза вполне достаточно для прекрасного самочувствия. Для того, чтобы доводить их количество до 36-и, 72-х или даже до 108-ми раз, должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а серьезная практика духовного развития.

После каждого упражнения берите паузу (минута-две), постойте, прислушайтесь к своему телу и только затем переходите к следующему. После выполнения всего комплекса лягте на спину и полежите расслабленно около 10-ти минут. Ни в коем случае не допускайте переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Важно во время выполнения упражнений представлять себе мыслеобраз, связанный с соответствующей чакрой. Противопоказаний к «Оку» нет, единственное, если вы в положении и не делали комплекс раньше, лучше пока не начинать.


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 2788

Автор Анатолий Волков

Профиль автора

Поиск публикаций в архиве